소소한일상25 11월 제철과일 사과 고르는법 효능 새콤달콤 이마트 양광사과 사과 제철이 돌아왔어요 :) 제철음식 먹으면 건강해진다고 하니까 놓칠 수 없어!!! 이번에 장을 보러 갔다가 처음 본 양광사과가 궁금해서 사왔어요 제철과일 사과 고르는법, 사과 효능 다양한 사과 종류 중 양광사과를 소개해드릴까해요 사과의 제철은 10월 ~12월로 앞으로 2달간은 맛있는 사과를 먹을 수 있을 것 같아서 신나요 ㅎㅎㅎ 사과는 85% 이상이 수분으로 이루어져 있어 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨, 식이섬유 그리고 비타민A, B, C, E 등의 다양한 영양소를 가진 과일이에요 다이어트 효과, 당뇨예방, 변비예방, 트러블 완화, 폐기능 강화의 효능이 있어서 사과를 챙겨드시면 좋을 것 같아요 이번에 제가 구입한 양광사과는 새콤달콤한 맛을 가진 사과로 과육이 단단한 편이고 갈변이 적다는 특징을 가지고 .. 2022. 11. 3. 소주 꿀조합 나혼산 나래미식회 얼그레이하이볼 간단 레시피 인스타를 보다가 소주 꿀조합으로 맛있어 보이는 레시피를 발견 ! 요새 소주를 섞어 먹는 레시피들이 많아서, 소주만을 못 먹는 나는 여러 레시피로 도전을 해보고 있다 이번에 선택한 레시피는 나혼자산다 나래미식회에서 나온 얼그레이하이볼 내가 본 레시피는 간단하게 먹는 레시피라 진짜 나래미식회에서 만든 맛과는 다를 수 있지만 너무 맛있게 먹었던 소주 꿀조합 준비물 아워티 얼그레이티, 토닉워터, 소주, 얼음 편의점에 갔더니 아워티 얼그레이티가 없길래 다른 음료로 대신할까 싶었는데 다른 음료로 하면 맛이 달라질 것 같아 레시피에 나온 아워티 얼그레이티를 찾으러 여기저기 돌아다녔다 GS편의점에 없어서 롯데슈퍼까지 가서 찾아왔다 ~~~~ 준비 완료 나래미식회 얼그레이하이볼 레시피 얼음 + 얼그레이티 2 + 소주 1+.. 2022. 5. 4. 서브웨이 메뉴 추천 로스트치킨 소스 추천 꿀조합 날씨는 따뜻해지니까, 다이어트는 해야하고 그래서 부담스럽지 않는 음식을 찾아보다가 서브웨이를 찾게 되었다 집 근처에 서브웨이가 생기고 나서는 더 자주 찾게 되는 것 같다 간단하게 한끼를 때우고 싶을 때는 서브웨이 추천 항상 이탈리안비엠티만 먹던 나지만 요즘에는 다양한 메뉴들로 골라서 먹어보고 있는 중이다 이번에는 로스트치킨샌드위치 + 쿠키와 음료 세트로 주문했다 오븐에 구워 담백한 저칼로리 닭가슴살이 들어간 샌드위치라서 다른 샌드위치보다 칼로리부분이 부담스럽지 않았다 빵은 플랫브래드 치즈는 아메리칸치즈 야채는 다 넣어주시고 추천소스는 랜치, 허니머스타드 공식몰에 보면 스위트어니언이 들어가긴 하는데, 랜치, 허니머스타드가 들어가도 맛있다 ~ 서브웨이 허니머스타드는 마트에서 파는 시판용 허니머스타드보다 훨씬.. 2022. 3. 20. 맛있는 무화과 고르는법 먹는법 세척법 무화과효능 무화과 제철은 8월 ~ 11월인데요 최근에 무화과를 먹어봤는데 정말 달달한거에요 그리고 무화과에 푹 빠져살고 있어요!! 얼마 전 마트를 갔다가 세일하길래 한박스 사왔답니다 무화과는 단백질을 분해하는 효소가 많이 들어있어 육식을 하고 먹으면 소화시키는데 도움을 주는 아주 좋은 과일이라고 해요 이거야 말로 천연 소화제 세일하는 상품이라 품질이 의심됐지만 나쁘지 않은 것 같았어요 참고로 쉽게 무르는 과일이라서 2~3일 내로 드셔야합니다 무화과 고르는 법 갈라진 부분이 건조되지 않고, 적갈색이 균일한게 좋다고 해요 꼼꼼히 골라 그 중 가장 색깔이 균일한 무화과를 골라왔어요 무화과 세척법 무화과는 거의 농약없이 키우기 때문에 껍질째 먹을 수 있대요 세척할 때엔 무화과 아래에 구멍이 있는데 이곳으로 물이 들어가지 .. 2021. 9. 30. 간단한 식빵요리 색다른 디저트로 좋은 카야버터토스트 안녕하세요!!! 이번에는 간단한 식빵요리를 소개해드릴까해요 집에 남는 식빵으로 할 수 있는 요리 ! 예전에 카야버터토스트를 맛있게 먹었던 기억이 있어요 그 때 그 토스트를 다시 한번 먹고 싶어서 직접 만들어보기로 했어요 재료는 식빵, 카야쨈, 버터입니다 식빵과 버터는 마트에서 구입했고, 카야쨈은 쿠팡으로 구매했어요 제가 구매한 카야쨈은 바로 아래 링크로 확인해주세요 ! https://coupa.ng/bTzdzC 카야하우스 카야잼 브라운 COUPANG www.coupang.com 카야쨈은 싱가포르와 말레시아에서 주로 먹는 잼으로 코코넛과 달걀, 판단잎으로 만들어진 쨈이라고 해요 처음에 카야잼을 듣고 정말 생소해서 드문 재료로 만들었겠구나 싶었는데 모두 아는 재료로 만들었다니 신기했어요 쿠팡에서 구입할 수 .. 2021. 3. 16. 일상 샤인머스캣 세척 칼로리 카나페 만들기 식후 달달한 디저트를 즐기곤 하는데요. 달달함을 좋아하기에 신맛나는 과일을 썩 좋아하지는 않았어요. 그러던 중 핫한 샤인머스캣을 알게 되었고, 푹 빠져서 과일은 샤인머스캣만 먹고 있어요 !!!! 100g 당 54kcal, 1송이는 200-250kcal 정도 샤인머스캣을 구매하는 날이면 설레요~ 청아한 연두색이 넘넘 예쁘지 않나요. 맛도 있으니까 손이가게되네요!!!! 과일을 먹을 때 가장 걱정되는 부분이 잔류농약이죠. 미지근한물에 식초를 몇방을 떨어뜨린 후 10-15분 정도 담궈놓았어요 마무리로 흐르는 물에 깨끗히 더 씻어줄게요 처음보다 훨씬 깔끔해진 느낌이에요 항상 샤인머스캣은 하나씩 뜯어먹다가, 조금은 색다르게 먹어볼까 하고 집에 연어가 있길래 간단한 술안주로 카나페를 만들어봤어요 연어에 후추로 살짝 .. 2021. 2. 26. 경기도 이천 돼지박물관 돼지테마파크 아이들과 주말에 가볼만한 곳 안녕하세요. 이번에는 제가 경기도 이천 돼지보러오면돼지~ 돼지박물관에 다녀왔어요. 보고, 듣고, 체험하는 테마파크를 좋아하는 편이라 재밌는 시간을 보내고 와서 소개해드리려고 해요. 생긴지는 꽤 오래된 것 같은 이천 돼지박물관 돼지테마파크 규모가 크지 않다보니, 많이 알려지지 않아 엄청난 검색 끝에 찾게 된 곳이에요. 돼지테마파크 주변에 사는 지인도 듣기만했지 안가봤다고 하길래 제가 먼저 다녀와봤지요~ 한참 시골길을 달리고, 마지막으로 비포장도로도 달린 후에 도착을 할 수 있었어요. 보기만 해도 한적함이 느껴지는 이 곳. 놀다가 4시 50분쯤 도착을 했는데요. 공연 마지막 시간쯤이라 사람이 많지 않더라구요. 테마파크라 가족단위가 많았지만 저희처럼 커플로 오신 분들도 있었으니 커플데이트코스로도 추천 ! 돼지.. 2020. 11. 2. 집에서 고사리삼겹살 구워먹기, 셰프라인 미니바베큐 전기그릴 CLP-2040 G 오늘 저녁 메뉴는 바로 고기입니다. 고기를 정말 좋아해서 일주일에 한번정도는 고기을 먹고 있는데요. 이 날도 고기가 먹고 싶어서 마트에서 장을 보고 왔어요 :) 고기가 먹고 싶은 건 몸에서 단백질이 필요해서 신호를 보내라는 거라면서 고기를 먹는 나만의 합리화 ㅎㅎ 사온 재료는 삼겹살, 구이용 소고기, 버섯모둠, 마늘, 깻잎, 가래떡 그리고 고사리입니다. 삼겹살만 먹으면 너무 뻔하니까 집에서 먹는 삼겹살인만큼 특별하게 맛있는 삼겹살을 먹고 싶었어요. 미나리삼겹살, 부추삼겹살 등 삼겹살과 궁합이 좋은 음식들이 있잖아요. 먹어본 삼겹살이 아닌 먹어보지 않은 새로운 삼겹살의 조합을 찾아 고사리를 구매해봤어요. 얼마 전 맛남의광장이라는 프로그램에서 고사리를 주제로한 요리들을 보여주었거든요. TV에서 방영하고 나면.. 2020. 10. 16. 카카오프렌즈 봉골라면 후기 칼칼한 봉골레가 컵라면으로 ?! 편의점에서 컵라면을 고르다가 발견한 카카오프렌즈 봉골라면 원래 봉골레의 칼칼한 맛을 좋아해서 봉골레를 자주 해먹기도 하는데, 컵라면이라니!! 궁금한 마음에 보자마자 봉골라면을 집어왔어요. 가격이 거의 2천원이랄까.. 일반 컵라면치고는 비쌌던걸로 기억해요. 바지락의 칼칼하고 싶은 국물맛을 가졌다는 봉골라면 카카오프렌즈 캐릭터가 앞에 똭 있어 귀엽네요. 봉골라면에는 얇고 넓은 칼국수면이 들어있고, 조미유, 분말스프 이렇게 들어있어요. 요즘 다양한 라면들이 많아 레시피가 동일하지 않기 때문에 라면을 구매하면 레시피를 꼼꼼히 읽어보는 습관이 생겼어요. 봉골라면 맛있게 먹는 조리법 ! 1. 뚜껑을 완전히 제거하고 분말스프와 조미유를 모두 꺼내고 분말스프 먼저 면 위에 넣어주세요. 2. 끓는 물을 용기안쪽 표시선까.. 2020. 10. 14. 전남여행 함평 가볼만한곳 돌머리해수욕장 핑크뮬리 팜파스 원두막 가격 제가 이번에 광주에 놀러갔다왔는데요. 광주에서 근교로 가볼만한 곳이 어디있을까 찾아보다가 전남 함평 돌머리해수욕장을 찾게 되었어요. 9-10월엔 핑크뮬리를 봐야하는 계절이잖아요. 돌머리해수욕장에도 핑크뮬리가 펼쳐져 있다길래 인생샷을 건지기 위해 바로 출발 !! 이 날도 공휴일이여서 사람들이 꽤 많았어요. 주차공간이 없을 것 같아 목적지와 가까운 곳에 주차하는 건 포기 해수욕장쪽으로 들어가자마자 보이는 입구쪽에 주차를 하고 운동삼아 걸어가기로 했어요. 하루에 5천보도 걷지못하는 저에게는 큰 도전이었음 ... ㅎㅎ 가을이라 날씨도 좋고, 하늘도 예뻐서 걸으면서도 기분이 좋아지더라구요. 오른편으로 보이는 해수욕장은 답답한 마음을 뻥 뚫리게 해주는 것 같아요. 캠핑하러 많이 오셨나봐요. 캠핑카도 보이고, 텐트도.. 2020. 10. 9. 내돈내산 간편요리 간단한식사 풀무원 쫄면순두부찌개 한끼식사로 제격! 직장생활하면서 밥을 해먹기란 여간 쉬운 일이 아니네요. 그래서 되도록 쉽고 간단한 요리를 해먹거니, 반조리식품, 밀키트, 레토르트식품을 자주 이용하고 있어요. 그 중에서도 이번에는 제가 좋아해서 자주 사먹는 풀무원 쫄면순두부찌개를 소개해드리려고 해요. 처음에는 롯데마트에서만 보였던 것 같은데 지금은 대형마트, 동네 마트에서도 찾아볼 수 있더라구요. 가격은 마트마다 다른 것 같은데 롯데마트에서는 3천원후반대로 구매해왔어요. 얼큰하고 칼칼한 음식을 좋아하기에 순두부찌개 좋아하는데 마침 순두부찌개가 보이길래 바로 집어왔어요. 풀무원 순두부찌개는 제가 고른 쫄면순두부찌개 외에도 기본 정통순두부찌개, 얼큰순두부찌개 등 종류가 많아서 취향에 맞게 구매하시면 될 것 같아요. 저는 다른 순두부찌개도 다 먹어봤지만 쫄면.. 2020. 9. 22. 가스레인지후드에서 물이 떨어져요. 내돈주고 수리한 업체 후기 !! 제가 이 집에 이사한지 2년이 조금 넘었는데요. 얼마 전 장마가 시작되고나서 집에 문제가 생겼어요. 갑자기 가스레인지 후드에서 물이 뚝뚝 떨어지더라고요. 낮에는 비어있는 집인데 혹시나 비어있는 시간에 물난리가 날까봐 불안한 마음이 있어 옥상에도 올라가보기도 했지만 원인을 찾을수가 없더라고요ㅠㅠ 참고로 제가 사는 곳은 꼭대기가 아니라 가장 아래층이에요. 수건으로 감싸놓은 부분에서 물이 밖으로 빠져나온다고 생각해서 수건을 주변에 둘둘 감아주었는데요. 전기도 있고, 물이 계속 나와 그냥 분리해버렸어요. 이런일을 처음 겪어보는거라 당황스럽기도 하고 어떻게 해야할지 감이 오지 않아 일단 수리업체를 부르려고 인터넷을 계속 검색을 해봤어요. 어떻게 검색해야하는지도 막막. '여기저기 전화해봤는데 장마철이기도 하고, 이.. 2020. 8. 5. 굽네치킨 고추바사삭 + 바게트볼 + 치트킹의 조합이 궁금하시다면 ? 치킨을 안좋아하시는 분은 없으시죠 ? 치킨 정말 좋아하거든요. 1일 1닭하면 좋겠지만 그래도 일주일에 한번은 먹을 만큼 좋아하는 치킨. 오늘은 또 어떤치킨을 먹어볼까 고민하다가 고추바사삭이 휙 하고 머리를 스쳐지나갔는데요. 그래서 주문하려고 하니, 고추바사삭 +바게트볼 세트가 있더라고요. 다른 블로그를 검색해서 치트킹이라는 것도 알게 됨. 너무 맛있다고 하길래 정말 맛있는건지 궁금해서 호기심에 같이 주문을 해봤어요. 고추바사삭 + 바게트볼 + 치트킹 추가 해서 총 2만원 (펩시캔콜라 포함) 굽네는 박스가 참 고급스러워요. 소스를 많이 주는 굽네치킨 따로 추가주문한 치트킹 외에도 고블링소스, 마블링소스가 왔어요. 치킨도 짠대 소스도 짜서 몇번 찍어먹다가 팽. 고추바사삭 치킨 이건 너무 유명해서 예전부터 먹.. 2020. 7. 4. 저녁메뉴 추천 부추삼겹살 만들기! 간단하게 만들 수 있는 부추무침 황금레시피 저녁메뉴로 고기를 먹기로 한 날. 예전에 먹었던 사당역 부추삼겹살의 기억이 떠올랐어요. 저는 개인적으로 맛있게 먹어서 두번이나 갔거든요. 고기와 같이 먹으면 좋을 것 같아 장을 보면서 부추도 같이 샀어요. 부추삼겹살을 드셔보신 분들은 알겠지만 생부추가 아닌 부추무침이 올라갑니다. 그래서 인터넷으로 부추무침을 검색. 부추무침으로 검색하니 다양한 레시피들이 있었지만 그 중에서도 정말 간단하게 할 수 있는 레시피를 찾았습니다. 정말 맛있게 먹은 부추삼겹살 부추무침 레시피 공유할게요. 재료를 준비합니다. 부추, 간장(진간장), 올리고당, 고춧가루, 참기름, 식초, 설탕 정말 집에 있을 법한 재료로만 만드는 부추무침이에요. 먼저 부추는 검지 손가락 정도 길이로 썰어주었는데요. 저는 이렇게 썰었지만 각자 먹기 좋은.. 2020. 5. 7. 이색데이트 코스 스크린골프 골프존파크 부곡첨단점 후기 (풀옵션) 오늘은 또 어떤 재밌는 데이트를 해볼까 고민하던 참에 생각난 스크린골프 평소에도 지나다니면서 보는 스크린골프장을 보고 가보고 싶다는 생각만 하다가 드디어 다녀왔어요. 골프는 어른들만 하는 스포츠라고 생각했기 때문에 멀게만 느껴졌었는데 막상 해보니까 너무 재밌더라구요. 저는 나름 재밌게 잘 즐기고 온 것 같아요. 골프존파크 부곡첨단점 경기 군포시 번영로 40 031-462-0777 주차 가능 저는 처음 가보는 곳이라 인터넷으로 막 검색을 해보는데, 생긴지 얼마되지 않아 리뷰가 거의 없더라구요. 방문 전 전화예약하고 다녀왔어요. 혹시나 예약이 차있을 수 있으니 하루 전 또는 몇시간 전에 예약 전화하고 방문하시는걸 추천합니다. 저는 처음 가보는 곳이라 인터넷으로 막 검색을 해보는데, 생긴지 얼마되지 않아 리뷰.. 2020. 4. 23. 이전 1 2 다음 반응형 LIST 반응형 SMALL
