간단한아침2 아침 공복에 먹기 좋은 속편한 음식 추천 든든하게 아침을 시작하고 싶으신분들을 위해 아침에 공복으로 먹기 좋은 속편한 음식을 추천해 드리리려고 해요 :) 1. 오트밀 (Oatmeal): 오트밀은 고영양 가루로서 아침 식사로 매우 인기가 있는 음식이에요! 식이섬유와 단백질이 풍부하며, 글루텐이 없고 다양한 토핑과 함께 즐길 수 있어 맛과 영양을 동시에 얻을 수 있어요 2. 그릭 요거트 (Greek Yogurt): 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 소화에 도움이 되는 프로바이오틱스를 함유하고 있어 아침 식사로 이상적이라고 할 수 있어요 과일, 견과류 또는 꿀 등의 토핑을 추가해서 먹는다면 더 꿀 맛 ~ 3. 계란 (Eggs): 계란은 아침 식사로 먹기에 적당한 음식이에요 단백질과 영양소가 풍부하며 다양한 방식으로 조리할 수 있어요 삶은 계란, 스크램.. 2023. 9. 6. 아침식사 대용으로 좋은 풀무원 한끼 든든한 연두부 추천 최근 건강검진 결과가 안좋게 나와서 ㅠㅠ 건강을 챙겨야겠다고 마음을 먹었다 밀가루를 너무 좋아하기 때문에 뚝 끊을 수는 없지만 아침에 먹어온 빵은 줄여보고자 아침식사 대용으로 좋은 연두부를 쿠팡로켓프레쉬를 통해 구입해봤다 내돈내산 풀무원 연두부 새벽배송 넘 좋아 :) 매일 아침 가볍게 먹을 수 있는 두부로, 맛도 있고 건강까지 챙길 수 있다 숟가락도 동봉되어 있다 😀 가끔 요플레를 사면 숟가락을 안줄때가 있어서 난감했는데 박스 안에 들어있기 때문에 누락이 될 확률은 크지 않을 것 같다 한 박스에는 6개의 연두부가 들어있고 유통기한도 10일정도의 여유가 있어요 매일매일 먹는다면 충분한 기간이야 ~~ 보기만해도 건강해지는 느낌임 풀무원한끼연두부 만족했던 이유 두부 하나에 오리엔탈유자소스 하나씩 들어있다는 점.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 반응형 LIST 반응형 SMALL
